1. Home
2. Workshops | training | teambuilding
3. Holding Space

Holding Space

Ruimte maken voor anderen zonder jezelf te verliezen

Samenwerken gaat verder dan taken verdelen en doelen halen. Dagelijks komen we in situaties waarin collega’s ruimte nodig hebben: een teamlid dat worstelt met spanning, een leidinggevende die advies zoekt in een moeilijke transitie, of een collega die even wil praten over een ingrijpende gebeurtenis. Op zulke momenten kunnen we holding space bieden – aanwezig zijn zonder oordeel, zonder meteen oplossingen te zoeken, en zonder onszelf voorbij te lopen.

Tijdens deze ervaringsgerichte opleiding leer je hoe je anderen ondersteunt op een manier die ook voor jou gezond en duurzaam is. We gaan in op de emotionele arbeid die we ongemerkt verrichten in samenwerking met anderen en hoe je hierin bewuster keuzes maakt. Je ontdekt hoe je psychologische veiligheid creëert, hoe je empathie en begrenzing in balans brengt en hoe je ruimte maakt voor anderen zonder jouw eigen energie te verliezen.

We starten de dag met een interactieve oefening die inzicht geeft in hoe jij omgaat met emotionele situaties op de werkvloer. Vanuit deze bewustwording verkennen we hoe je empathisch luistert zonder de verantwoordelijkheid van anderen over te nemen. We onderzoeken hoe je je eigen grenzen bewaakt en wat jij nodig hebt om stevig te blijven staan in intensieve interacties. In duo’s en kleine groepjes oefenen we met realistische situaties, waarbij we ervaren hoe het voelt om zowel ruimte te geven als te ontvangen.

Naast zelfreflectie richten we ons op de kracht van een ondersteunende werkomgeving. Hoe kan je als team een cultuur ontwikkelen waarin ruimte geven en nemen vanzelfsprekend wordt? Hoe zorg je ervoor dat empathie geen extra belasting wordt, maar juist leidt tot meer verbondenheid en veerkracht?

De dag sluit af met een persoonlijk actieplan. Wat neem je mee uit deze training? Hoe kan je ‘holding space’ toepassen in jouw werkomgeving? Welke concrete stappen kan je zetten om samenwerking menselijker en effectiever te maken?

Wat mag je verwachten?

✔ Een praktijkgerichte opleiding waarin je ervaart hoe empathie en grenzen samenkomen

✔ Direct toepasbare inzichten om steviger en bewuster in interacties te staan

✔ Een veilige leeromgeving waarin je zowel geeft als ontvangt

✔ Reflectie en interactie met ruimte voor persoonlijke groei en teamdynamiek

Stijl van TWEG

Bij TWEG staat ervaringsgericht leren centraal. We combineren inzichten met oefeningen waarin je voelt, ervaart en toepast. Onze aanpak is interactief en praktisch, zonder zware theorie of abstracte modellen – leren gebeurt door te doen.

Voor wie is deze opleiding?

Deze opleiding is geschikt voor professionals die:

✅ Dagelijks samenwerken met collega’s en leidinggevenden

✅ Willen leren hoe ze empathie en grenzen in evenwicht houden

✅ Een veilige, ondersteunende werkcultuur willen bevorderen

✅ Hun veerkracht en die van hun team willen versterken

Wat zeggen deelnemers die deze opleiding volgden?

"Het voelde als een opluchting om te ervaren hoe krachtig luisteren zonder oordeel kan zijn. Ik neem deze mindset mee naar mijn team!" — Jeroen, Teamleider

"Ik stond er nooit bij stil hoeveel emotionele arbeid ik dagelijks verricht. Deze opleiding gaf me niet alleen inzichten, maar ook concrete tools om hier bewuster mee om te gaan." — Anke, HR Business Partner

Foto: Freepik