1. Home
2. Workshops | training | teambuilding
3. Recharge walk

Recharge Walk

Ontdek de kalmerende effecten van de natuur voor je welzijn

Wandelen in de natuur biedt veel meer dan alleen lichaamsbeweging; het is een reis naar een betere gezondheid en veerkracht. Tijdens onze Recharge Walk ontdek je de kalmerende effecten van de natuur terwijl je werkt aan zowel je fysieke als mentale welzijn. Deze wandelingen combineren de voordelen van beweging met de rustgevende kracht van de natuur. Met praktische oefeningen verkennen we samen de vijf bouwstenen van veerkracht. Iedereen die van de natuur houdt en openstaat voor persoonlijke groei is van harte welkom.

Opbouw van de opleiding

De Recharge Walk biedt een unieke combinatie van natuurervaring en veerkrachttraining. Het programma omvat:

• Verkenning van de Natuur: Leer de kalmerende effecten van natuurlijke omgevingen kennen en ervaar hoe de natuur bijdraagt aan je welzijn.
• Praktische Oefeningen: Voer oefeningen uit die zijn ontworpen om zowel je fysieke gezondheid als je mentale veerkracht te versterken.
• Vijf Bouwstenen van Veerkracht: Ontdek en oefen de vijf essentiële bouwstenen van veerkracht tijdens de wandeling.
• Groepsreflectie: Deel je ervaringen en inzichten met anderen om samen te groeien en te leren.

Deze interactieve wandelingen bieden een praktische en verfrissende benadering van welzijn en veerkracht.

Stijl van TWEG

Bij TWEG combineren we wetenschappelijk onderbouwde principes met de rustgevende effecten van de natuur. Onze stijl is mensgericht, praktisch en gericht op duurzame verandering. We creëren interactieve leerervaringen die je helpen om direct voordeel te halen uit de verbinding met de natuur en de oefeningen die we aanbieden. Onze benadering is ontworpen om je te inspireren en te motiveren om je welzijn te verbeteren op een manier die natuurlijk en plezierig aanvoelt.

TWEG als partner in opleidingen

TWEG is jouw partner in het ontwikkelen van veerkracht en welzijn, zowel individueel als in groepsverband. Naast Recharge Walk bieden wij een breed scala aan programma's en workshops die gericht zijn op het verbeteren van mentale en fysieke gezondheid. Onze maatwerkbenadering zorgt ervoor dat je de ondersteuning krijgt die je nodig hebt om je welzijn te versterken en je veerkracht te vergroten.

Wat zeggen deelnemers die eerder deze opleiding volgden?

Deelnemers aan Recharge Walk ervaren de combinatie van natuur en veerkrachttraining als verfrissend en effectief voor hun welzijn.

"De combinatie van wandelen in de natuur en de praktische oefeningen heeft me echt geholpen om zowel mijn lichaam als geest te verfrissen. Het was een geweldige ervaring!" — Sophie, HR Specialist

"De Recharge Walk heeft me laten zien hoe krachtig de natuur kan zijn voor mijn mentale gezondheid. De oefeningen waren praktisch en direct toepasbaar." — Max, Accountmanager

"Deze wandeling was een perfecte manier om te ontspannen en tegelijkertijd aan mijn veerkracht te werken. Ik voel me nu veel meer in balans." — Emma, Communicatieadviseur

Foto: Freepik