Veerkracht coaching getuigenis P.D.V.

Periode coaching

28/06/22 – 21/12/22

Thema

Veerkracht

Wat de coachee wist te waarderen

Uitgaande van mijn praktijkervaringen werden focuspunten gedefinieerd waaraan doorheen het traject gewerkt werd.
Ik heb geleerd dat mijn bewustzijn van de noodzaak tot het inbouwen van rust- vertraagmomenten is zeker toegenomen. Kijk toch iets anders tegen de dingen aan. Relativeer meer dan vroeger.
Door mijn coach heb ik zeker vooruitgang geboekt, het geleerde wordt zeker meegenomen, maar niet altijd gemakkelijk om dit ook in de praktijk om te zetten.
Voor mij hielp de ademhalingsoefening, bewust luisteren naar geluiden, voelen (voeten in gras).
De padlets waren voor mij zeker een meerwaarde. Belangrijk om eens terug te kijken naar hetgeen aan bod kwam. Is ok, is overzichtelijk. Het biedt de mogelijkheid om hetgeen aan bod gekomen is te herbekijken.
Niettegenstaande ik zeker niet alles gebruikt heb van de stresskit, zou ik dit wel behouden. Het biedt de mogelijkheid om hetgeen men wenst te gebruiken ook te gebruiken.
De coach was zeer luisterbereid. Goed klankbord. Goede mix theorie/praktijk. Theorie werd altijd benaderd adhv een voorbeeld/probleem uit de praktijk. Wat ik zeer leerzaam vond. Beheerste zeker ook de materie en kon het goed overbrengen. Over de volledige lijn zeer tevreden over de coach.
Ik heb het aangeboden traject als zeer leerzaam ervaren. Een traject die ik iedereen zou aanbevelen. Zeer persoonlijke benadering en zeer praktisch gericht. Adhv voorbeelden uit de praktijk werden hulpmiddelen/handvaten, die theoretisch onderbouwd waren, aangeboden.

Doe zo verder. Vond het een zeer leerzaam traject die ik zeker aan iedereen zou aanbevelen. Nog bewuster dan vroeger van het belang van mentaal welzijn en het belang om voldoende afschakel/rustmomenten in te bouwen. Belangrijkste opgave voor mijzelf is en blijft om hetgeen geleerd/aangeboden werd nog meer in de praktijk om te zetten, work in progress.

Foto: Pexels

Contacteer TWEG

Website door Livalos